Lichtdermatose of zonneallergie, zonneacne, die met het eerste zonnebad uitbreekt en vooral vitiligo, de ‘witte vlekkenziekte’, kunnen je zonnevakantie flink bederven. MaarNatuurlijk vertelt je wat je ertegen kan doen. Begin er alvast nu mee. En geniet van de zon. Met mate en verstand, zodat de zonnegod geen wraak kan nemen.

Zonneallergie

Lichtdermatose, fotodermatose of zonneallergie berust op een allergische reactie van de huid op de UV-A-stralen van de zon. Meisjes en jonge vrouwen hebben er meer last van dan mannen. Wellicht hebben hormonen ermee te maken, maar dat is niet bewezen. De eerste reactie treedt meestal op bij het eerste uitvoerig zonnebad en uit zich in roodheid, blaasjes en jeuk. Soms ontstaan er knobbels. Wat juist die allergische reactie uitlokt weet men niet, wel dat bepaalde stoffen en producten de reactie versterken, vooral bepaalde geneesmiddelen zoals antibiotica, sulfamiden en schimmelmiddelen, cosmetica met bergamotolie en de suikervervanger cyclamaat.

Lichtdermatose kan ook worden uitgelokt door teerhoudende houtbeschermingsmiddelen zoals carbonileum. Als je uit ervaring weet dat je huid weer allergisch reageert, gebruik dan vanaf enkele weken voor je op vakantie vertrekt en tot erna ‘Daucus Carota’- capsules (Soria Natural, apotheek). Dit worteltjesextract beschermt als antioxidant tegen verbranding door vrije radicalen. Het laat je bovendien sneller bruinen en zorgt dat je langer van je bruine kleurtje kan genieten.

Zomeracne

Zomeracne, vooral aan zuidelijke stranden, heeft wel met de zon te maken, maar meer nog met vetten, emulgatoren en geurstoffen in bodymilk, huidcrèmes en zelfs UV-filters in zonneproducten. Onder deze invloed en in samenspel met UV-stralen treden jeukerige bobbels op, vooral op de bovenarmen en decolleté, op de schouders en de rug. Zomeracne kan ook uitgelokt worden door dezelfde factoren als deze van de zonneallergie. Neem best van thuis goede hypoallergene zonnemiddelen mee uit de apotheek of de natuurzaak.




Heb je er toch last van:

› Vraag in de apotheek een goed middel, bv. Gualavit-zalf (Soria Natural, apotheek). Neem het mee op vakantie.
› Blijf enkele dagen uit de zon, je bruint ook in de schaduw
› Drink geen alcohol. Dat verergert de jeuk.
› Drink heel veel water en gebruik wat extra (zee-)zout.
› Verander van zonneproduct. Kies een hypoallergeen middel.

Vitiligo

Vitiligo of de witte vlekkenziekte berust net als psoriasis op een storing in de natuurlijke afweer en wordt net als psoriasis als ongeneeslijk beschouwd. In tegenstelling tot psoriasis is er echter geen sprake van schubvorming of jeuk. Maar de psychische belasting is vaak even groot. Bij vitiligo zijn het de T-Suppressorcellen, speciale witte bloedcellen, die op hol slaan. Door vernietiging van de melanocyten (de pigmentvormende cellen) onder invloed van de zon, ontstaan witte vlekken met sterk gepigmenteerde randen die zich uitbreiden. Het geeft de huid het uitzicht van plataanschors.

Mensen met vitiligo schamen zich er vaak voor, ook al treft hen geen enkele schuld. Bovendien lopen ze het gevaar hun huid fel in de zon te verbranden. Vitiligo is Latijn en betekent ‘fout’. Het gaat hier om een fout in de natuurlijke afweer. Er is dikwijls erfelijke aanleg en vitiligo komt nogal eens voor bij diabetes type1 en lupus erythematodes, wat eveneens autoimmuunziekten zijn. Het probleem steekt meestal de kop op tussen het twintigste en het dertigste levensjaar. De beste behandeling is een zesweekse (helaas vaak peperdure) kuur aan de Dode Zee. Men verkrijgt bij vitiligo echter ook vrij goede resultaten met capsules Calaguala en genoemd Daucus Carota (beide van Soria Natural in de apotheek).




Calaguala is een Zuid- Amerikaanse plant, die ondermeer de bijnierschors stimuleert, een ontstekingsremmende werking heeft en het op hol geslagen immuunsysteem kalmeert. Best is er tijdig mee te beginnen en er heel de zomer mee door te gaan. En vanaf enkele weken vóór de strandvakantie en tijdens heel de duur ervan ook nog dat worteltjessap gebruiken. Vergeet niet dat de witte vlekken razend snel verbranden. Dus: de beste mogelijke filter kiezen, langzaam aan de zon wennen en voorzichtig blijven. Als er toch zonnebrand ontstaat: Gualavit-zalf (Soria Natural) of Sint-janskruidolie.

Goed om weten

› Mensen met deze en andere huidproblemen hebben meestal een tekort aan zink. Aanvulling is steeds gunstig.
› Natuurlijke vitamine E beschermt de huid tegen de aanvallen van vrije radicalen, die ook verantwoordelijk zijn voor zonnebrand.
› Melatonine, het slaaphormoon, blijkt regulerend te werken op de verdeling van het huidpigment. Melatonine is totaal onschadelijk, maar in België niet toegelaten. Je vindt het her en der in Nederland en in de V.S. in elke drugstore.