Cellulitis of sinaasappelhuid is een typisch vrouwelijk probleem, dat niet alleen mollige vrouwen treft. En in tegenstelling tot wat velen denken, helpt diëten niet. Aan cellulitis wordt goed geld verdiend met allerlei behandelingen en schoonheidsproducten. Maar het probleem komt van binnen en moet dus ook van binnenuit worden aangepakt.



Cellulitis heeft te maken met het vrouwelijk hormoon oestrogeen en het feit dat vrouwen op dijen en billen meer vetcellen hebben, die dienen om reserves op te slaan voor periodes van zwangerschap en borstvoeding.

Wees er tijdig bij!

Maar niet alle vetopslag op dijen en billen is cellulitis. Dat wordt het slechts als er bepaalde veranderingen optreden in het onderhuidse vet- en bindweefsel, waardoor in de opgezwollen, vergrote vetcellen afvalstoffen zich ophopen en er geen normale vetverbranding meer mogelijk is. De aangetaste vetcellen vormen een soort trossen, die steeds harder worden en waartussen er ook nog vocht klem raakt. Zo ontstaan de putjes en knobbelige vetophopingen, die doen denken aan de schil van een sinaasappel.

Cellulitis krijg je niet op één dag. Eerst verliest de huid haar egaal karakter. Later verdwijnt haar stevigheid en elasticiteit. En het begint wel op één bepaalde plaats, maar het breidt zich snel uit. Dit is de fase van de zgn. “zachte” cellulitis. Het is verstandig hier al op te treden, want daarna wordt de behandeling van cellulitis nog moeilijker. Dan voelt de sinaasappelhuid gespannen aan, gaan de benen zwaar wegen en wordt het zelfs pijnlijk. Wees er dus tijdig bij.

Cellulitis wordt ook in de hand gewerkt door:

› erfelijke aanleg, zwak bindweefsel en een minder goede stofwisseling;
› een foute voeding met te veel suiker en zout, uitsluitend witte meelproducten en te veel (varkens)vlees;
› sigaretten en alcohol;
› onderkoeling van de dijen en de billen door het dragen van onaangepaste kleding;
› de anticonceptiepil en menopauzehormoon;
› tekort aan beweging.

Grondige aanpak

Uitwendige behandeling mag best, maar het probleem komt van binnenuit en moet dan ook ten gronde worden aangepakt. Eerst en vooral dient de gebrekkige bloedcirculatie en daarmee de stofwisseling van de betrokken celstructuren te worden verbeterd, waardoor de blokkerende afvalstoffen sneller kunnen worden afgevoerd. De ingekapselde lipiden (= vet) concentraties moeten worden vrijgemaakt, zodat het vet kan worden afgebroken. De vochthuishouding dient aangepakt, zodat het in de celstructuur geklemde vocht kan worden afgevoerd. Deze drievoudige aanpak is mogelijk met een combinatie van plantenextracten en natuurlijke vetbestrijders.

Ook dat nog

Om cellulitis te voorkomen en als bijbehandeling:

› plaatselijke massage met een goede massageolie, met een toestel of met de hand: afwisselend strijken en kneden;
› Kneippse wateraanwendingen ‘s morgens en ’s avonds met zacht lopend water uit de badslang. Afwisselend een
minuut of langer warm en kort koud, beginnend met warm en eindigend met koud, beginnend bij de voeten en de benen en zo naar boven toe werken, eerst rechts dan links. Daarna afborstelen of afwrijven met een luffa handschoen;
› voldoende zuiver water drinken, liefst 2 liter per dag - niet bij, maar een tijdje vóór en tussen de maaltijden in. Water is namelijk de beste vochtafdrijver;› gezonde voeding: weinig suiker, niet te veel keukenzout,
veel groenten en fruit, volkorenproducten, niet te veel vlees en geregeld zeevis.