Terwijl cellulitis te maken heeft met het vrouwelijk hormoon oestrogeen en volwassen vrouwen treft, berust acne op opspelend mannelijk testosteron en treft het vooral jongeren. Ruim een kwart van hen, tussen de twaalf en de vierentwintig jaar, krijgt er mee te maken. Vooral jongens, maar toch ook meisjes. Acne tast het zelfbeeld aan, velen gaan er psychisch onder gebukt. Wat kan je er tegen doen?



Preventief kan je er weinig tegen beginnen. De oorzaak is namelijk een stormachtige toename van het mannelijk hormoon testosteron in de puberteit. En meisjes dan? Ook vrouwen produceren mannelijk hormoon.

Mee-eters

De talgklieren rond de haarfollikels in onze huid produceren sebum, een olieachtige stof. Onder invloed van de testosteronstorm kunnen ze teveel sebum produceren en verstopt geraken. Dan verschijnen eerst witte, daarna zwarte mee-eters of comedonen. Deze geraken makkelijk ontstoken en zijn een voedingsbodem voor bacteriële infecties.

Acne vulgaris wordt door dermatologen in stadia onderverdeeld. Met acne comedica worden de mee-eters bedoeld, die vooral op het voorhoofd, de neus en de kin zitten. Laat mee-eters niet zitten, maar pruts er ook niet met de vingernagels aan. In de apotheek is een goedkoop apparaatje te verkrijgen waarmee je ze kan uitdrukken: een metalen latje met een gaatje erin. Na het verwijderen van de mee-eter kan je het plekje deppen met Molkosan (A.Vogel, apotheek en natuurzaak), licht verdund met water.

Mee-eters vormen een ideale voedingsbodem voor bacteriën. Zo ontstaat acne papulosus tolosa met etterende puistjes. Worden die opengekrabd, dan kunnen er knobbelachtige verzweringen ontstaan: acne conglomerata.




Het probleem kan ook veroorzaakt worden door geneesmiddelen als cortisone (acne medicamentosa), door contact met teer of smeermiddelen (acne venenata). En premenstruele acne noemt men de lichte vorm die optreedt in de periode voor de menstruatie. Acne inversa is een zeer zeldzame en extreme vorm, zeer moeilijk te behandelen en met blijvende littekens. Zo erg is het dus meestal niet.

Medicatie

In de conventionele geneeskunde worden antibiotica, de anticonceptiepil en Roaccutane ingezet.

› Het uitwendig gebruik van antibiotica kent meestal enig succes, maar slechts tijdelijk. Inwendig gebruik van antibiotica is hier niet gerechtvaardigd.
› Als anticonceptiepil wordt vooral een lichtere variante gebruikt, waarin ook een progesteronderivaat zit dat het mannelijke geslachtshormoon blokkeert. Aan jongens kan men de pil natuurlijk niet voorschrijven. En voor meisjes heeft de anticonceptiepil vaak bijwerkingen; ze rooft ook calcium, vitamine D en foliumzuur (B9-B11).

› Roaccutane, een geneesmiddel met isotretinoïne (een derivaat van vitamine A) helpt. Maar het veroorzaakt bij vrouwen misvormingen aan de foetus tot zelfs twee jaar na stopzetting van de inname. En bij de mannelijk patiënten komen haarverlies, pigmentatiestoringen in het gelaat, botproblemen, gedragsstoringen, gezichtsstoringen, lever- en ademhalingsproblemen, tot en met concentratiestoornissen vaak voor.

Maar wat dan?

Acnelijders hebben een vette huid en doorgaans een zwakke lever. Dus in tegenstelling tot wat vaak wordt beweerd, kan op je voeding letten en waar nodig een goed natuurmiddel gebruiken helpen.
› melk mijden, ook magere.

› geen kaas – wel kwark – geen of zo weinig mogelijk chocolade of alcohol; mijd suiker, wel een beetje echte honing; weinig eieren
› weinig vlees - zeker geen varkensvlees - wel zeevis. Mijd dierlijk vet, margarine en supermarktolies, wel olijf-, kool(raap-)zaad- en kokosolie.

› veel groenten – ook rauwe – en fruit Een aantal kruiden en andere natuurlijke substanties hebben een gunstige invloed:
› grote klis, artisjok en paardenbloem
› de vitamines A, of beter de ongevaarlijke voorloper bètacaroteen, B2, B6, E en zink. Een en ander zit in het Dermidéal- complex Zink – Grote Klis van Diétaroma, te verkrijgen in de apotheek: 1 tablet per dag, 1-3 maanden lang.

› Ook spirulina is gunstig.
› Om de mee-eters uit te drukken: zie hoger.
› Om te deppen: idem.
› Voor uitwendig gebruik: Rio Rosa Mosqueta (TS Products, apotheek).
› Gebruik ‘zeep zonder zeep’ uit de apotheek om het gezicht te wassen.